爭霸

          99年3月31日食譜 今天的特別企劃是：台灣好婆婆！第2彈！ 來賓： 1.月子達人─郭月英 郭老師 2.小吃天后─莊寶華 莊老師 菜單： 一、黃耆紅棗雞湯/蘑菇燴肉片黃耆紅棗雞湯材料：主材料：黃耆5錢、雞腿1隻、紅棗15顆、枸杞5錢、海草調味料： 房屋買賣鹽蘑菇燴肉片材料：主材料：蘑菇4兩、山藥1顆、白木耳半碗、紅椒1/2粒、青花椰1朵、梅花肉4兩 調味料：鹽2小匙、太白粉1小匙、薑黃粉作法：黃耆紅棗雞湯作法： 節能燈具 1.雞腿汆燙後備用。2.藥材用清水洗淨後入滾水中，加入雞腿一起煮15分後，再加枸杞、鹽調味，放入海草滾一下即可。 (*黃耆可增加身體修復和免疫功能。)(*加入海草可以幫助抗炎抗氧化還有抑菌作用。)蘑菇燴肉片作法 新成屋：1.蘑菇、山藥洗淨切片，白木耳入鍋煮軟備用。(*蘑菇含豐富多醣體可以提昇人體的免疫功能。)2.紅椒切條，青花椰切小朵汆燙排盤備用。3.梅花肉切薄片，拌入太白粉備用。4.起油鍋入肉片炒香，再入山藥、紅椒、白木耳、蘑菇一起拌 房屋買賣炒，再以鹽、薑黃粉調味，勾芡後即可。(*薑黃粉內含薑黃素，有豐富酚類可提升免疫力。) 二、青木瓜排骨湯/烏骨雞米糕青木瓜排骨湯材料：主材料：小排骨2斤、青木瓜1斤、黃豆半斤、水4斤、海帶半斤、老薑1兩、蔥段1兩、黑棗適量、紅?賣房子A量調味料：鹽1/2茶匙、冰糖1茶匙、花雕酒2大匙烏骨雞米糕材料：主材料：烏骨雞1斤、紫米半斤、長糯米1斤、香菇1兩、老薑1兩、花生米4兩調味料：小米酒1/4杯、白糖1茶匙、紅麴醬2大匙、麻油1/4杯、鹽1/2茶匙作法：青木瓜排骨湯作法：1.排骨汆燙備用。 保濕面膜2.鍋中入水，放入排骨、青木瓜等料煮滾後，再加入黃豆一起燉煮1小時後，加入海帶、花生米煮30分後調味即可。(*青木瓜素才可以發奶、通乳，並且可以促進產後子宮收縮，幫助排除惡露，其中含有木瓜酵素可以幫助蛋白質食物消化吸收，青木瓜素還可以調節免疫能力、防 租屋網止乳腺發炎，對哺乳的產婦幫助尤其大！)烏骨雞米糕作法：1.熱鍋倒入麻油，爆香薑片後撈除，再入香菇絲炒香，續入雞肉炒至變色後加入糯米和紫米一起炒勻，再以紅麴醬等調味。(*加入黃豆可以補充蛋白質幫助增加乳汁分泌。*加入紅麴醬可以改善血液循環、去瘀血的功效。) 2.將炒好 景觀設計的料盛出，入電鍋中蒸30分即可。 ◎精彩內容請鎖定今晚7點冰冰好料理！                        &n 居酒屋bsp;                        ◎中天娛樂台39頻道 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 裝潢  .